Белковые овощи
15 мая, 2020Хотите знать, получаете ли вы достаточно белка? Возможно, вы едите слишком много — данные показывают, что многие из нас уже… Читать далее
Хотите знать, получаете ли вы достаточно белка? Возможно, вы едите слишком много — данные показывают, что многие из нас уже… Читать далее
В бодрый осенний день нет ничего лучше, чем свежие кексы, печенье или быстрый хлеб. Если вы любите выпечку, но не… Читать далее
Как диетолог, я пробовал много вещей во имя науки: ограничение углеводов, исключающие диеты, «детоксикация» сахара, подсчет калорий. Я полагаю, что… Читать далее
Как учитель йоги, я слышу множество историй от людей, которые чувствуют себя побежденными от попыток йоги. Они ушли — и… Читать далее
Знаете ли вы, что употребление правильной пищи может помочь предотвратить возрастное снижение памяти и познания? Интеллектуальная диета MIND (Средиземноморская DASH-интервенция… Читать далее
Вы когда-нибудь чувствовали, что вы всегда голодны? Проблема может быть в том, что у тебя на тарелке. Еда и закуски… Читать далее
Белок является питательным веществом момента: продовольственные этикетки с гордостью рекламируют граммы белка, журналы посвящают страницы «высокобелковым» выборкам, и люди во… Читать далее
Около года назад волна друзей, семьи и клиентов начала расспрашивать меня о пользе для здоровья яблочного уксуса — некоторые из… Читать далее
Если вы вообще знакомы с йогой, вы видели (или уже делали) позу собаки, обращенной вниз. Мало того, что это проявится… Читать далее
Что такое Летрозол и для чего он нужен бодибилдерам? Летрозол — это препарат, который используется в гормональной терапие. Он относится… Читать далее